Sobota 27. dubna 2024
Svátek slaví Jaroslav,
zítra Vlastislav
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
Trápí vás únava, bolesti hlavy nebo vám padají vlasy? Důvodem může být nedostatek železa, kterým bývají více ohroženy ženy než muži. Jaké jsou nejčastější příznaky, které byste…
Bušení srdce, nemožnost popadnout dech, slabost, obrovská únava, zhoršení stávající choroby – to jsou příznaky nedostatku zásobního železa v krvi, kterým trpí téměř polovina…
Železo je důležitý minerál, který tělo potřebuje k výrobě dvou proteinů – hemoglobinu a myoglobinu. Bez nich bychom nemohli fungovat. Hemoglobin pomáhá červeným krvinkám…
Problém s vypadáváním vlasů řeší hlavně muži, kteří se bojí celkového plešatění. To sice u žen nehrozí, přesto i spousta žen trápí řídnoucí kštice. I když jde většinou jen o…
Železo patří k nejdůležitějším prvkům v lidském organismu. Není proto divu, že jeho nedostatek velice rychle zaznamenáte. Prudký pokles energie a zadýchávání se vám mohou…
Modelka a moderátorka Lucie Křížková (34) má teď plné ruce práce s výchovou dvou dětí – syna Davida (6) a dcerky Loly (v lednu jí budou 2). Tu dokonce ještě kojí! Jenže…
Nedostatek železa ve stravě může časem způsobit celou řadu zdravotních potíží, ať už jde o závratě, bolesti hlavy, padání vlasů nebo otékání. Co jíst, abyste tomu zabránili?…
Nemusíte si hrát na Pepka Námořníka a ládovat se špenátem, abyste měli dostatek železa. Ale hlídat si jeho hladinu byste rozhodně měli. Pokud ho totiž máte nedostatek, může to…
Nemusíte se hned stát kulturistou, ale i tak byste si měli hlídat, abyste na talíři měli dostatek bílkovin. Hubnout se sice dá i bez nich, ale zdravé to nebude a dlouhodobě…
